包含膳的句子
海带海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒的作用。
【高血糖】冬瓜中的膳食纤维可以延缓餐后血糖上升，维生素C和镁元素既可以促进胰岛素的分泌，又可以预防心脑血管和视网膜病变。
天然“胃药”：卷心菜卷心菜富含膳食纤维，又称“厨房的天然胃药”，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜。
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
最糟糕的情况：假如，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，排空时间长，粪便又干又硬又少，对直肠的刺激也不够，便意少，没有每天排便的欲望。
因为水果切片后加入三明治中，可以均衡膳食，让你身体同时吸收碳水化合物+蛋白质+纤维素，让接下来的热量燃烧得更全面，减肥效果更好。
这是因为燕麦所含膳食纤维是可溶性的，粘稠度高，可以在肠内形成粘状物，并将食物包裹住，阻止或减缓小肠对淀粉的吸收作用。
陈皮+红豆1、瘦身减肥：春季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。
美国普度大学营养科学系教授 马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。
韭菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等，具有温肾助阳、益脾健脾的功效。
薯类中含有膳食纤维，其具有吸水性，可以降低粪便的硬度和粘度，从而治疗便秘，避免身体二次吸收粪便，避免憩室的发生。
今天介绍五种养生排毒水果，保证让你元气恢复100分，牢牢抓住男人的心~1、苹果苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。
下面这些菜市场随处可见的天然好药，不失为日常膳食好选择~天然补肾：山药山药被称为“白人参”，具有显著的保健功效。
而且燕麦膳食纤维吸水性强，在人体内吸水膨胀，体积增大，从而能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，因此达到减肥效果，也为人体体内做环保。
一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A和约50微克的叶酸，其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
3.改善动脉粥样硬化洋葱中的洋葱精油，可抑制膳食中胆固醇吸收，提高人体内纤维蛋白溶解酶的活性，因而能降低血液黏稠度，改善动脉粥样硬化。
土豆的作用1宽肠通便土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
黄瓜【高血压】黄瓜中含有的大量膳食纤维可以起到润肠通便的作用，可以将钠离子排出体外，黄瓜中含有的胡萝卜素还可以清除体内自由基，稳定血压。
VLCC近日也收购了一家名为Well Science Health的膳食补充剂与保健品公司，具体金额未披露。
全谷物是指未经精细加工，仍保留完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及天然营养成分的谷物，含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质及其他植物化学物质。